Η ατομική ψυχοθεραπεία είναι μια διαδικασία στην οποία ένα άτομο συνεργάζεται με έναν ψυχοθεραπευτή για να κατανοήσει και να αντιμετωπίσει προσωπικά ζητήματα, συναισθηματικές δυσκολίες, τραύματα, άγχος, κατάθλιψη ή άλλες ψυχολογικές προκλήσεις. Επίσης αποτελεί μια προσωπική και εμπιστευτική διαδικασία που επιτρέπει στο άτομο να εξερευνήσει τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις συμπεριφορές του με τη βοήθεια του θεραπευτή. Ο στόχος είναι η αυτογνωσία, η αλλαγή και η ψυχολογική ευεξία.

Ποια ζητήματα μπορεί να βοηθήσει;

✅ Διαπροσωπικές συγκρούσεις (οικογένεια, εργασία, σχέσεις).
✅ Επαναλαμβανόμενα μοτίβα συμπεριφοράς που δημιουργούν δυσκολίες.
✅ Συναισθηματική εξάρτηση και όρια στις σχέσεις.
✅ Επιδράσεις του οικογενειακού ιστορικού στο παρόν.
✅ Αυτογνωσία και προσωπική ανάπτυξη.